Lavender essential oil, minyak pati yang paling popular untuk penggemar dan pengguna essential oil. Dalam post kali ni, saya akan share 9 kegunaan dan kebaikan lavender essential oil dalam kehidupan seharian.
Minyak pati lavender diekstrak daripada bunga tumbuhan lavender. Minyak pati lavender telah digunakan selama berabad-abad untuk merawat pelbagai penyakit seperti sakit kepala, insomnia, kemurungan, dan kebimbangan.
9 Kebaikan Dan Kegunaan Lavender Essential Oil
1. Lavender untuk kesihatan mental
Minyak lavender telah terbukti mempunyai banyak manfaat, termasuk yang berkaitan dengan kesihatan mental. Ia juga telah ditunjukkan untuk mengurangkan kebimbangan, tekanan, dan kemurungan.
Lavender sering membantu dalam menenangkan fikiran kita, apabila kita berasa bimbang dan bermasalah. Kadangkala aromaterapi boleh menjadi penghilang tekanan segera.
Ia boleh membantu menenangkan fikiran anda dan membolehkan anda berehat dengan menyedutnya dengan menggunakan diffuser atau menggunakannya secara topikal.
Caranya ialah dengan mencampurkan 3-6 titis lavender essential oil dengan minyak pembawa kegemaran anda (biasanya fractionated coconut oil, sweet almond oil, jojoba oil) untuk mencairkan minyak pati yang lebih kuat dan sapukan pada kawasan seperti kaki atau pergelangan tangan.
2. Lavender untuk tidur yang lena
Mencari tidur malam yang lena? Anda mungkin ingin mencuba lavender. Selalunya lavender digunakan untuk membantu anda berehat dan tidur dengan lebih cepat.
Diffuse Lavender ke dalam bilik selama kira-kira 30 minit sebelum tidur. Ini boleh menjadi cara terbaik untuk memasukkan Lavender ke dalam rutin waktu malam anda.
Sebagai alternatif, anda boleh menambah beberapa titis pada bola kapas dan letakkan berhampiran bantal anda. Atau anda boleh letak pada meja sisi anda untuk membantu menggalakkan rasa mengantuk sepanjang malam.
3. Lavender untuk penyegar udara
Jika rumah anda tidak berasa segar seperti yang anda inginkan, lavender boleh membantu menjadikan keadaan rumah anda terasa lebih segar, terutamanya jika ia berbau. Anda boleh sama ada menggunakan diffuser atau menambah beberapa titis bola kapas anda untuk mendapatkan rumah yang segar dan wangi semula.
Lavender sangat bagus untuk mencipta bau segar dalam kedua-dua ruang kecil dan besar dan juga boleh membantu jika anda mempunyai masalah dengan bau busuk.
Lavender juga menawarkan kelegaan daripada perkara kesihatan seperti selesema biasa. Ia juga membantu menghalau serangga kecil dan nyamuk secara semulajadi.
4. Lavender membantu mengurangkan kesakitan.
Kesakitan merupakan sesuatu yang kita rasai hampir setiap hari. Sakit pada bahagian otot, kepala mahupun disebabkan oleh luka kecil.
Lavender telah dikaji secara meluas untuk faedah melegakan kesakitannya dan anda boleh mecampurkan 10ml fractionated coconut oil dengan 6-9 titis lavender dan memasukkannya kedalam botol roll on.
Sakit kepala adalah salah satu perkara terburuk yang boleh berlaku. Syukurlah, Lavender membantu untuk merehatkan dan melegakan tekanan, dan ia boleh membantu dengan sakit kepala jika digunakan secara topikal.
Anda boleh mencampurkan 3 titis lavender essential oil dengan 3 titis minyak pudina/peppermint kedalam 10ml botol roll on dan campurkan dengan 10ml fractionated coconut oil. Ia boleh membantu melegakan tekanan, yang sering menjadi punca sakit kepala.
Sebilangan besar peserta bertindak balas secara positif untuk menyedut Lavender apabila berada di tengah-tengah sakit kepala, dan ia juga didapati membantu melegakan dan mengurangkan gejala migrain yang lebih teruk.
5. Lavender membantu meredakan luka bakar ringan.
Melecur memang menyakitkan – sama ada anda secara tidak sengaja menyentuh kuali panas di atas dapur, atau terlalu hampir dengan sedikit haba.
Lavender adalah pilihan minyak yang sangat baik untuk pertolongan cemas untuk luka bakar ringan. Ia akan menyejukkan kesakitan dan kemerahan, dan membantu proses penyembuhan. Pastikan untuk mencairkannya terlebih dahulu dengan minyak pembawa atau anda boleh gunakan hidrosol Lavender.
6. Lavender membantu menghentikan kegatalan
Mendapat gigitan serangga sangat tidak selesa. Gunakan lavender untuk mengurangkan kegatalan. Lavender terkenal dengan pelbagai faedah penyembuhan yang boleh digunakan untuk membantu mengurangkan kesakitan, bengkak dan kemerahan yang berkaitan dengan gigitan serangga dan masalah kulit gatal yang lain.
Poison ivy ialah ruam kulit yang sangat gatal yang telah menjadi perosak dan gangguan yang serius selama berabad-abad.
7. Lavender memberikan kelegaan daripada alahan
Jangan biarkan alahan membuat anda lemah, Lavender terbukti secara klinikal dapat mengurangkan keradangan atau tindak balas alahan.
Ia bukan sahaja berfungsi dengan baik untuk mengurangkan gejala, tetapi ia juga boleh meredakan alahan yang lebih menyakitkan.
Lavender telah lulus ujian klinikal dan mengandungi linalool yang baik untuk kesihatan fizikal dan mental anda.
Sesuatu yang boleh mencetuskan simptom alahan pada bila-bila masa sepanjang tahun ialah sistem imun yang lemah oleh simptom alahan musim penyakit seperti selsema.
Nasib baik, menggunakan lavender sendiri atau dalam adunan boleh digunakan untuk menyokong imuniti badan anda dan menjadikannya lebih kuat.
8. Lavender baik untuk kesihatan rambut
Lavender mempunyai ciri-ciri yang menggalakkan rambut yang sihat dan berbau harum! Jika anda ingin mengekalkan rambut yang sihat, anda boleh mencampurkan 1% pencairan minyak ini dengan minyak pembawa, seperti minyak jojoba, dan mengurutnya ke kulit kepala anda.
Melakukan ini membantu badan anda mengedarkan nutrien dengan lebih baik untuk pertumbuhan rambut.
Jika kulit kepala anda teriritasi akibat jerawat atau calar, gunakan Lavender untuk memberikan kelegaan dan menenangkan permukaan yang gatal. Kulit kepala yang sihat boleh membantu menguatkan folikel rambut.
9. Lavender membantu menggalakkan kulit yang sihat
Minyak pati lavender mempunyai banyak kegunaan dan boleh digunakan pada kulit untuk melegakan keradangan atau kerengsaan.
Anda juga boleh menambah beberapa titis minyak pati lavender ke dalam air mandian suam untuk pengalaman yang menenangkan dan melegakan.
Lavender telah terbukti sebagai minyak yang berkesan yang membantu menghalang pertumbuhan bakteria penyebab jerawat.
Selain itu, minyak pati Lavender adalah bahagian penting dalam rutin penjagaan kulit kerana ia boleh membantu mengurangkan penampilan kedutan dan parut.
Pada asasnya, simpan Lavender dalam simpanan produk penjagaan kulit anda. Untuk minyak badan Lavender yang menakjubkan, cuma tambah 50 ml Fractionated coconut oil, 30 ml minyak jojoba dan 20 ml minyak biji anggur serta 20 titis Minyak Pati Lavender. Kacau dan sapukan pada kulit lembap menggunakan gerakan membulat.
Jadi itulah 9 kebaikan dan kegunaan lavender essential oil dalam kehidupan seharian kita. Anda boleh mendapatkan lavender essential oil di Shopee. Like dan share jika anda suka dengan post ini ya. Kita jumpa lagi di post yang akan datang. Bye!
Semoga bermanfaat,
Alia
